Was ist eine erektile Dysfunktion – und wie hilft Kranus Edera?
Erektionsprobleme sind für viele Männer ein sensibles Thema – gleichzeitig betreffen sie mehr Menschen, als man denkt. Die gute Nachricht: In vielen Fällen lässt sich etwas dagegen tun. Die Kranus Edera App wurde genau dafür entwickelt – fundiert, wirkungsvoll und diskret von zu Hause aus.
Was versteht man unter einer erektilen Dysfunktion?
Von einer erektilen Dysfunktion (ED) spricht man, wenn es über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten wiederholt nicht gelingt,
eine Erektion aufzubauen oder aufrechtzuerhalten, die für einen befriedigenden Geschlechtsverkehr ausreicht.
ED kann viele Ursachen haben – körperlich, psychisch oder eine Mischung aus beidem:
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Durchblutungsstörungen, z. B. durch Bluthochdruck oder Diabetes
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Hormonelle Veränderungen, z. B. Testosteronmangel
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Medikamenteneinnahme (z. B. Blutdrucksenker oder Antidepressiva)
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Psychische Belastungen wie Stress, Versagensängste oder Depression
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Operationen oder Nervenschäden, z. B. nach einer Prostata-OP
In jedem Fall lohnt es sich, mit einem Arzt oder einer Ärztin über Ihre Beschwerden zu sprechen – gerade, wenn sie länger anhalten.
Wie unterstützt Sie Kranus Edera?
Kranus Edera ist eine digitale 12-Wochen-Therapie, die speziell für Männer mit erektiler Dysfunktion entwickelt wurde.
Die App basiert auf medizinischen Leitlinien und verbindet mehrere wirksame Therapieansätze – kompakt, digital und wissenschaftlich geprüft.
Die wichtigsten Inhalte auf einen Blick:
🏃♂️ Herz-Kreislauf-Training
Fördert die Durchblutung – auch im Beckenbereich – und verbessert Blutdruck, Blutfettwerte und Hormonbalance.
💪 Physiotherapie
Gezielte Übungen zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Aktivierung relevanter Muskelgruppen.
🔵 Beckenbodentraining
Trainiert die Muskulatur, die den venösen Blutfluss aus dem Penis reguliert – entscheidend für das Halten einer Erektion.
🧘 Mentales Training
Hilft beim Stressabbau, fördert Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit.
📚 Sexualtherapeutische Inhalte (ab Woche 5)
Auf Basis des „Hamburger Modells“ – zur Unterstützung bei psychischen oder paarbezogenen Ursachen.
🧠 Wissensmodule
Vermitteln verständlich, was ED verursacht, wie sie behandelt werden kann und wie ein gesunder Lebensstil positiv wirkt.
🍎 Lebensstil & Prävention
Praktische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und zur Vorbeugung urologischer Erkrankungen.
Was bringt das alles?
Die Kranus Therapie wirkt ganzheitlich – körperlich, psychisch und verhaltensbasiert.
Viele Männer berichten von mehr Kontrolle, besserem Körpergefühl, weniger Stress – und letztlich: besserer Erektionsfähigkeit.
Und das Beste: Sie können alles von zu Hause aus umsetzen. Ohne Wartezimmer, ohne Umwege – aber mit medizinischem Anspruch.